Il razzismo inconscio Teorie psicosociali sulla formazione di idee discriminatorie.

Prima gli Italiani”; “Ci rubano il lavoro”; “Io non sono razzista, ma quelli come loro dovrebbero essere ammazzati”; “Sono tutti delinquenti, ho paura, non voglio camminare vicino a loro”. Quante volte abbiamo sentito frasi del genere rivolte ad immigrati o etnie minoritarie, soprattutto in questo periodo? Molte delle persone che pronunciano queste affermazioni le sostengono…

Alla scoperta della Mindfulness Da antica pratica di meditazione orientale a protocollo di intervento psicologico.

Le pratiche meditative sono conosciute da secoli e sono parte integrante di molte religioni (prevalentemente orientali): tramite la meditazione si mira al raggiungimento di uno stato di quiete e pace interiore, che può rivelarsi solamente tramite la lunga pratica e la concentrazione. In occidente, con l’avvento della psicoterapia, si cominciò ad osservare con sempre crescente…